โรคหัวใจวายเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ต้องการการรักษาอย่างเร่งด่วน การรับรู้ถึงอาการเตือนที่บ่งบอกว่าหัวใจกำลังมีปัญหาเป็นสิ่งสำคัญที่อาจช่วยป้องกันการเสียชีวิตได้ หากสามารถตรวจพบและเข้ารับการรักษาได้อย่างรวดเร็ว อาการของโรคหัวใจวายอาจมีความหลากหลายและแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บทความนี้จะกล่าวถึงอาการเตือนของโรคหัวใจวายที่พบได้บ่อยและควรสังเกตอย่างใกล้ชิด

อาการเตือนของโรคหัวใจวายที่พบได้บ่อยและควรสังเกตอย่างใกล้ชิด

1. เจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอก (Chest Pain or Discomfort)

หนึ่งในอาการเตือนหลักที่พบได้บ่อยที่สุดคืออาการเจ็บหรือแน่นหน้าอก ความรู้สึกนี้มักจะเหมือนมีของหนักทับอยู่กลางหน้าอกหรือเจ็บเหมือนโดนบีบ แน่นอกอาจลามไปยังแขน หลัง คอ ขากรรไกร หรือไหล่ โดยเฉพาะทางด้านซ้าย ซึ่งอาจรู้สึกเจ็บหรือแน่นนานเป็นระยะเวลาหลายนาที หรือหายไปแล้วกลับมาอีกครั้ง หากมีอาการนี้ควรสังเกตให้ดีเพราะเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงการไหลเวียนเลือดไปยังหัวใจผิดปกติ

2. เหงื่อออกมากผิดปกติ (Excessive Sweating)

การที่เหงื่อออกอย่างมากแม้จะไม่ได้ทำกิจกรรมหนักเป็นอาการที่ควรสังเกต โดยเฉพาะเหงื่อเย็นที่ออกพร้อมกับความรู้สึกคล้ายจะเป็นลมหรือเจ็บหน้าอก เหงื่อออกมากเกิดจากการที่ร่างกายพยายามระบายความร้อนและบรรเทาความเครียดที่เกิดขึ้นจากการที่หัวใจต้องทำงานหนัก ซึ่งอาจเป็นสัญญาณเตือนของการเกิดโรคหัวใจวาย

3. หายใจไม่อิ่มหรือหายใจลำบาก (Shortness of Breath)

อาการหายใจไม่อิ่มหรือหายใจลำบาก เป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนที่ควรระวัง อาการนี้อาจเกิดขึ้นแม้จะไม่ได้ออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมหนัก ซึ่งอาจเป็นผลมาจากการที่หัวใจทำงานลำบากในการสูบฉีดเลือดไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและปอด ทำให้เกิดอาการเหนื่อยง่าย หากมีอาการหายใจลำบากพร้อมกับเจ็บหน้าอก ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

4. เวียนหัวหรือรู้สึกเหมือนจะเป็นลม (Dizziness or Lightheadedness)

เวียนหัวหรือรู้สึกเหมือนจะเป็นลมมักเกิดขึ้นจากการที่หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปยังสมองได้อย่างเพียงพอ ทำให้ความดันโลหิตลดลง และส่งผลให้รู้สึกเวียนหัวหรือหมดสติ หากมีอาการเวียนหัวพร้อมกับอาการเจ็บหน้าอกหรือหายใจลำบาก ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

5. คลื่นไส้หรืออาเจียน (Nausea or Vomiting)

อาการคลื่นไส้และอาเจียนอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคหัวใจวาย โดยเฉพาะในผู้หญิง การเกิดอาการคลื่นไส้หรือรู้สึกอาเจียนโดยที่ไม่ได้เกิดจากอาหารเป็นพิษ หรือปัญหาทางเดินอาหาร อาจเป็นผลมาจากการที่ระบบไหลเวียนเลือดทำงานผิดปกติ

6. อ่อนเพลียอย่างรุนแรง (Extreme Fatigue)

ความอ่อนเพลียอย่างรุนแรงที่รู้สึกได้ในช่วงเวลาที่ปกติควรมีพละกำลัง เป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนของโรคหัวใจวาย โดยเฉพาะในผู้หญิงที่มักมีอาการเหนื่อยล้าอย่างมากล่วงหน้าก่อนเกิดโรคหัวใจวายหลายวัน ความอ่อนเพลียนี้เกิดจากการที่หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อชดเชยการขาดออกซิเจนในร่างกาย

การปฏิบัติเมื่อเกิดอาการเตือน

หากมีอาการที่กล่าวมาข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งอย่างและสงสัยว่าอาจเป็นโรคหัวใจวาย ควรปฏิบัติดังนี้:

1. โทรขอความช่วยเหลือฉุกเฉินทันที (โทร 1669 ในประเทศไทย) และแจ้งว่ามีอาการที่อาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจวาย
2. พักผ่อนและอยู่ในท่านั่งหรือนอน หลีกเลี่ยงการเดินหรือออกกำลังกาย เพราะอาจทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น
3. อย่าขับรถไปโรงพยาบาลเอง ให้คนอื่นขับพาหรือรอรถพยาบาลที่มีเจ้าหน้าที่พร้อมช่วยเหลือ

การป้องกันโรคหัวใจวาย

นอกจากการรู้จักสัญญาณเตือนของโรคหัวใจวายแล้ว การดูแลสุขภาพหัวใจอย่างต่อเนื่องยังเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยสามารถทำได้ดังนี้:

• ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจ
• รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และอาหารที่มีไขมันต่ำ
• ควบคุมน้ำหนัก ให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
• เลิกบุหรี่ และดื่มแอลกอฮอล์อย่างมีสติ
• ควบคุมความเครียด และพักผ่อนให้เพียงพอ

สรุป

การรู้จักอาการเตือนของโรคหัวใจวายเป็นสิ่งสำคัญที่สามารถช่วยชีวิตได้ หากมีอาการเจ็บหรือแน่นหน้าอก หายใจลำบาก เวียนหัว เหงื่อออก หรืออ่อนเพลียอย่างรุนแรง ควรรีบไปพบแพทย์หรือติดต่อขอความช่วยเหลือทันที และควรดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่ดี และปรับพฤติกรรมให้ห่างไกลจากปัจจัยเสี่ยง

คำถามที่พบบ่อย

ติดต่อเรา

• ที่อยู่ : 1974/1 ถนนเพชรบุรีตัดใหม่ ชั้น 3 ยูนิต 303 แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพมหานคร 10310
• Facebook : Me Care
• Instagram : mecare.group
• X : Me Care
• LINE : @MECARE
• LINE Shop : Me Care
• Tiktok : mecare_official
• Youtube : Me Care Official
• Linktree : @MECAREGROUP
• Shopee : Me Care
• Lazada : Me Care
• เบอร์โทร : +66 2 114 7479
• สถานที่ : ME CARE Limited Partnership (ห้างหุ้นส่วน มี แคร)